Психологическая консультация  
Контакты Профи

Тренинговые и групповые программы

Тяжело в тренинге – легко в жизни.

Говоря о том, как работает психологическая помощь, мы всегда говорим об изменениях, через которые проходит человек. Поговорка гласит – хочешь изменить мир, начни с себя. Именно в поиске этих возможностей измениться, найти выход из ситуации человек и обращается за помощью к специалисту психологу.

Один раз научившись вопринимать, действовать, реагировать по-новому и ощутив ту разницу, которая сопровождает эти изменения, человек больше не возвращается к старым неконструктивным моделям поведения. А если и возвращается, то совсем с иными целами нежели чтобы испытать дискомфорт.

Часто приходится слышать вопрос о том, сколько времени требуется для того, чтобы разрешить ту или иную ситуацию. Для изменений разной степени глубины требуется разное время. То, что лежит на поверхности и доступно для взгляда человека, изменится скорее. Что-то, что не осознается по каким-то пичинам, потребует более длительной работы.

Психологический тренинг как форма работы направлен на краткосрочные изменения. Он позволяет человеку поставить перед собой ряд важных вопросов и дает возможность вместе с тренером и группой найти ответы и использовать их сразу. Психологический тренинг работает с доступным для человека психологическим ресурсом – навыками, творческим потенциалом, обратной связью.

Важные особенности метода психологических тенингов – это работа в группе, краткосрочность и сфокусированность на определенной теме или проблематике, более доступная стоимость.

Мы предлагаем психологические тренинги в Петербурге для всех, кто хочет попробовать эту форму работы, и для всех, кто уже знаком с ней.

ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ПРИЕМЫ СОЗДАНИЯ ИМИДЖА

Уникальный авторский тренинг, в основу которого легли работы имиджмейкеров, дизайнеров, специалистов в области психологии восприятия, психофизиологов, а также собственные исследования автора, проведенные на базе Санкт-Петербургского Государственного Университета.

В результате прохождения тренинга вы сможете:
создать свой имидж,
раскрыть свой потенциал,
научиться преподносить себя в выгодном свете,
повысить самооценку,
избавиться от травм, нанесенных негативными оценками окружающих людей.

Темы тренинга:
Зачем формировать свой имидж. Психологическое обоснование
Психологические приемы создания имиджа
Внешность, самооценка и уверенность в себе
Как раскрыть свой потенциал. Смелость и независимость в обращении с собственной внешностью
Имидж, индивидуальность и одежда. Психологический подход к решению проблем с одеждой.
 
Семейные мифы о внешности. Влияния членов семьи на отношение к собственной внешности
Как реагировать на манипуляции и отзывы окружающих о внешности.

В тренинге используются уникальные авторские методики
Группа 5-6 человек.
Продолжительность тренинга 8 часов.
Предусмотрены перерывы и кофе-брейки.
Стоимость - 3000 рублей.


ТРЕНИНГ УПРАВЛЕНИЯ КОНФЛИКТОМ
В основу тренинга легли работы конфликтологов Санкт-Петербургского Центра разрешения конфликтов: Е.Н. Ивановой, О.В. Аллахвердовой, работы специалистов в области НЛП
Р. Бэндлера, Дж. Гриндера и американских бизнес-тренеров Э.Кристофера и Л.Смита.

В ходе тренинга вы научитесь:
находить причины возникновения конфликтов и предотвращать конфликтные ситуации,
правильно определять свои интересы,
управлять своими эмоциями,
научитесь сознательно выбирать оптимальный способ поведения, способствующий достижению ваших целей.

На тренинге уделяется внимание следующим темам:
1. Что такое конфликт
2. Плюсы и минусы конфликта. Цена нахождения в конфликте и выхода из него
3. Стадии развития конфликта
4. Методы осознания собственных интересов
5. Факторы, способствующие развитию конфликта или его разрешению
6. Конфликты в организациях
7. Управление эмоциями
8. Техники эффективного общения
9. Способы поведения в конфликте
 
Время проведения тренинга 24 часа (три дня по 8 часов)
Закрытая группа 8-10 человек.
В тренинге используются следующие методы активного обучения:
Дискуссии
Ролевые игры
Игры-разминки
Теоретико-информационные блоки
Методы релаксации
Методы НЛП
Психологический анализ ситуаций
Мозговой штурм
 
ТРЕНИНГ ЛИЧНОСТНОГО РОСТА
Каждый день к психологам обращаются люди с просьбой помочь им обрести уверенность в себе.
Вероятно, и Вам знакомо ощущение уходящей из под ног почвы, когда нужно войти в комнату с незнакомыми людьми. В гостях Вы иногда просидите весь вечер, не промолвив словечка? Вам страшно поменять работу, Вы боитесь новых коллег?
Личностный рост – совокупность понятий, имеющих отношение к успешности человека, к его творческому самовыражению, продуктивности его деятельности, самооценке, способности самостоятельно принимать решения и быть довольным результатами своего труда.
 
Главная особенность работы в виде треннинга - активность его участников. Треннинг позволяет прожить ту или иную ситуацию на практике, проанализировать собственное поведение и научиться действовать по-другому.

назад к списку

 
Создание сайта 2opexa © 2006-2009 "ProEgo". Санкт-Петербург. // Тел. (812) 945-60-30
// Тренинговые программы